Egyetem, nyomás. Nyomás, stressz. Stressz, fáradság… Ismerjük mindannyian ezeket a szorosan összefűződő, gyakran ránk nehezedő problémákat. Minden diák tudja, hogy a fáradság leküzdése érdekében mennyire fontos az alvás és mennyire értékes is! Én már csak tudom, amikor reggel 8-tól este 8-ig a suliban vagyok és már déltől elkezdve az alvás istenéhez fohászkodom, hogy valamilyen szupererővel ugyan rántson már ki ebből az egészből és teleportáljon be az ágyamba, mert nem bírom már 25kg-os szemhéjaimat további nyitvatartásra bírni. Ez mindenkivel megesik. De vajon tényleg ennyire fontos az alvás, és valóban a folyamatos 8 órás mennyiség az egészséges?
Martos Blog 